好書推介 : 《高績效心智》教你重新定義努力，成為最厲害的1%
Kerwin Ho
2025年6月18日
工作愈做愈盡，點解總係唔見成果？
《高績效心智》教你重新定義努力，成為最厲害的1%
在職場打滾多年，你可能已經歷過這樣的困境：
1. 日做夜做，卻好像永遠未夠快。
2. 開了無數個會，但仍解決唔到核心問題。
3. 自問盡責盡力，但升職、嘉許、發展機會，總是輪不到自己。
究竟，努力與成果之間，是否真的畫上等號？
還是，我們一直用錯方法努力？
美國管理學者莫頓．韓森（Morten T. Hansen）在暢銷著作《高績效心智》中，訪問了超過 5,000 位專業人士，揭示了高績效背後的真正秘密 —— 不是做得多，而是做得對。他將這些「聰明工作」者的共通點，歸納為七種高績效心智，並列出我們常掉入的七大績效陷阱。這篇文章，將由此展開，帶你找回對工作的熱情與節奏。
小心七大績效殺手：
根據書中統計，有七種常見的工作誤區，令我們即使花盡力氣，依然停滯不前：
1. 無法專心→工作太多、誘惑太多，還有老闆覺得你不夠忙
2. 嘗試做愈多但實際完成愈少→壓力破表的人跟愛挑事做的人，績效差不多
3. 當一天和尚撞一天鐘→每天跟時間賽跑，只求過關就好
4. 習慣成自然→熟能生巧，然後生鏽，最後卡住你的人生
5. 有恆毅力卻無動員力→以為埋頭苦幹就會有好結果
6. 明知沒意義卻仍花時間把事做完→一切按規定來，免得被討厭
7. 明知沒作用卻邀一堆人來開會→這樣出問題才不是你的問題
為什麼我們會掉入低效模式？
這些「低效習慣」並非來自懶惰，而是來自錯誤的文化與信念：
· 迷思一：時間投入＝成果產出
許多公司仍重視「睇人開工」，令員工變成表面勤力但實際低效。
· 迷思二：忙碌是一種責任感
捱夜、開 OT 變成「盡責象徵」，沒有人敢慢下來問一句：「這樣做值不值得？」
· 迷思三：不犯錯比創新重要
出錯等於責罵，因此大家寧願重複熟悉任務，卻失去進步動力。
根據哈佛商學院研究：多工與無優先排序的工作方式，會令創造力下降 30%，長期更損害大腦決策與學習系統。
作旭（Morten T. Hansen）為何提出「七種心智」？
作旭曾與管理學大師 Jim Collins 合著《從A到A+》，而這本《高績效心智》則回到個人層面，提出核心問題：
「為什麼能力相近的人，績效可以差距十倍？」
他透過深入研究 5,000 位不同職位與行業的專業人士，發現其中有一小部分人，能在不加班、不犧牲健康的情況下，依然持續產出成果。他稱這些人為真正的高績效者（Top Performers）。
他們的關鍵在於：懂得設計自己工作的節奏與焦點，並且善用「心智模式」引導行為與選擇。
高績效人士的七種心智：
1. 雙重專注，否則前功盡棄
2. 重新設計工作，找出價值缺口
3. 建立學習迴圈，每天15分鐘讓自己煥然一新
4. .熱情加使命感，創造有個性的影響力
5. 說服需用巧毅力，才能激發對的情緒與行動力
6. 敢爭辯也最團結，讓團隊發揮最大潛能
7. 掌握協作要訣，一天只做最重要的事
真正的「高績效」，其實是節奏感 + 選擇權
不少在職朋友以為「高績效」代表要更拼、更勞累。但這本書想告訴你：
高績效不等於過勞，而是從工作中活出節奏與價值。
管理大師彼得·杜拉克（Peter Drucker）一句話，道盡全書精神：
「效率是把事情做對，效能是做對的事情。」
Efficiency is doing things right; effectiveness is doing the right things.
當你願意捨棄無謂忙碌、學懂聚焦關鍵、表達影響力、建立團隊信任——你自然會由「好努力」，走向「好成果」。
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