【精神健康】《黎明前的全部》-- 讓互相支持鼓勵成為情緒病患者的救贖

在現今的社會中，在你的身邊，不難發現或多或少都有人，或朋友、或親友、或家人患上不同程度的情緒病（或稱身心疾病）。除此以外，社會上也有很多人患上一些看似小毛病，卻會影響深遠的疾病。然而，有時候，可能由於認知不足的關係，這個社會對他們的包容也普遍委實不高。

你們可能有看過今年六月上映的《長夜盡頭的微光》（All the Long Nights），當中刻劃兩名年輕人如何在疾病中，不被理解中，而惺惺相惜、互相扶持的故事。早前，我讀畢這部電影的原作——由日本小說家瀨尾麻衣子著的《黎明前的全部》。

《黎明前的全部》這是一本特別的書，也是一本溫馨小品，更是一部寫實小說。

作者筆下的主角廿八歲的山添孝俊和廿五歲的藤澤美紗，二人年紀輕輕卻分別患上恐慌症（驚恐症）及PMS(經前綜合症候群)，且在疾病的影響下不得以離開主流職場，退守至一家看似毫無競爭力的六人公司工作，可二人就是在這間公司意外地獲得「救贖」！

一次，藤澤因PMS發作而看不慣山添的行徑，變得煩躁而具攻擊性，令山添丈二摸不着頭腦。然而，他們亦因此而「不打不相識」，漸漸發現大家只是因著身心疾病而彼此看不慣。

無視「標籤」　互相療愈　
 

二人同病相憐，也因而越走越近，互相幫助、互相療愈。

教我特別深刻的一幕是，在寒冷的冬日，藤澤忽然帶備剪刀、斗蓬，毫無預警下跑到山添的家，說要替他剪髮，因為他的頭髮太不像樣了！其實是她深明理髮和看牙醫這些不可自控，需要任人擺佈的情境是恐慌症患者的「死穴」。

結果，不諳理髮的藤澤，替山添剪下一個令人哭笑不得的日本齊陰木偶髮型！可這次理髮也意外地讓因恐慌症而對人生失去希望，兩年沒有笑過的山添不禁大笑起來！
 

有一次，山添感覺藤澤即將脾氣爆發之際，急忙把她從辦公室拉到外面空地，不理會她煩躁指罵，只是著她拔野草分散注意力，成功替她找回平靜。

二人雖然只是同事關係，卻互相扶持，彼此守望，是職場難得的關係。本來，二人因着疾病而令職場、社會對他們作出不同的「標籤」，處於弱勢。

不少身患情緒病的人，或多或少都會感受到社會或上司、同事們對他們的不理解，或會低估疾病對他們生活上的影響，「明明是自己的生理和心理，卻有太多自己無法控制的地方。」

例如：山添的女友也不理解為何山添會突然由開朗活潑的社交能手，一瞬間變成不能坐公車、不能上餐館，只想一天快點結束的無望青年。山添最初也不能理解為何PMS對藤澤的生活影響會如斯的大。
 

互相支持　終見黎明
 

作者似乎希望透過本書傳達一個訊息：別輕視身心疾病，也別自以為了解情緒疾病，一些社會看輕的精神狀況，也著實困擾不少人，我們應關注並關懷被身心疾病困擾的病人。

事實上，我身邊也有些被情緒病困擾的朋友，也有些是替那些病人減輕困擾的醫護界或心理輔導界別的朋友。與這兩種身份的朋友交流，增加了我對精神健康的認識，也益發察覺病人不被理解之苦。

若大家可以多理解他們的處境，認識他們的困擾，拒絕「標籤」而互相支持鼓勵，患者也會從黑暗世界中看見黎明。

期望患者有天都可以安心說：「現在的我知道，夕陽一定會再度成為朝陽。」