【書評】《就算忙盲茫，我決定給自己一點時間》- 最簡單的自我修復法

最近有沒有心累的感覺？每天早上鬧鐘一響就「三扒兩撥」地梳洗出門、上班；中午囫圇吞棗的吃飯、再繼續工作、開會；下班後又衝鋒陷陣的趕車回家，為了「飯碗」，為了滿足身邊人的期待，日夜追趕時間，焦慮與無力感，漸漸地消耗著我們的人生，如果你也是這樣，這部作品將會是幫助你修復身心的最佳夥伴。

本書作者，筆名「鴨子小姐」的韓國圖文作家李彥姃，正是因爲生活節奏太快，讓自己漸漸亂了步調，感到心慌又不安，她透過自身的經歷，引領我們用最簡單的方法，放慢腳步，感受生活中微小的幸福，給自己一點時間調整好節奏，再邁步往前走。

截圖來源：https://youtu.be/GlZp5hcYzSQ?si=vkfBVQ3pC5xgmUcC 

書名：《就算忙盲茫，我決定給自己一點時間》
作者：鴨子小姐 (李彥姃)
譯者：簡郁璇
繪者：鴨子小姐
出版日期：2021/03/02

內容亮點

本書由兩大部分組成，分別是 97 篇非常治癒的散文，勾勒出生活中我們常常會錯過的微小幸福；及 105 幅線條簡約、可愛、配色暖心柔和的漫畫。

(1) 詩意又治癒的文字

這本作品給我最深刻的印象是文字非常詩意又治癒人心，我會形容是「散文詩」，佳句比比皆是，例如是作者憶起小時候有一次颱風導致河水暴漲，爸爸回家必經之橋斷裂，歸心似箭的他錢包掉了，又特別的肚餓，非常徬徨之際抬頭一看，發現漆黑的夜空中，竟然漫天星星，數量之多是前所未見，她在猜想爸爸當刻的心情時，寫下這段讓人身歷其境的文字：

隨著時間的流逝，
心也會像漆黑的夜晚一樣被黑暗浸染嗎？
還是隨著時間的流逝，
心會像滿天的繁星一樣
為了不被熄滅而苦苦掙扎呢？
在那些夜晚里，
等待著的內心肯定比漫漫長夜還要黑暗。
而等待時流下的淚水，
肯定比天上的繁星還要多。

(2) 放慢放鬆的好處 

有一次作者買了五種植物的種子回家，兩個月裡天天澆水，卻只有石頭花屬勉強長出了芽，之後她看盆栽的時間就慢慢減少，然後過了一段時間，嚇然發現牽牛花的種子發了芽，而且還長了不少，讓她有發現放慢步伐，不追趕時間的好處：

「其實平常就這樣放任不管，或許會更好。」
給予時間，充分給予各自所需的時間，不僅對植物，對我們來說也是十分必要的。

她也提醒我們有些時候，比如開車行駛在學校附近，在下坡路騎自行車，特別是與生命攸關的重要事情，我們須有耐性，一定要慢下來：

我們急著趕時間時，很有可能會出事故、遭遇危險，甚至會因此失去身邊的人和物。

因為……我們的人生更加重要，更需要謹慎一些。

此外，在教授繪畫的過程中，她發現有的學生無畏無懼地畫畫，有的卻總是思前想後，無法下筆，讓她有所體會：

膽怯中畫出的線條一眼便能看出來，那種畫無法觸動人們的內心。
「大家畫畫的時候，可以放輕鬆一些。放鬆，跟隨自己的內心大膽地畫出來，來試試吧！”

(3) 為身邊的人、事、物著想的心

不論是對待自己的家人、朋友，還是跟她一起生活的植物，作者都會易地而處，為對方設想，極具同理心，例如是她第一次給媽媽做刺繡的心情：

我隨身帶著針線包，用了好幾天終於在圍巾上繡出了花。那朵花歪歪扭扭的，並不好看，但媽媽看到之後特別開心。雖然刺繡需要花費很長時間，但如果心裡想著某個人，時間就會過得很快。
刺繡，就是一針一線慢慢把心繡在裡面的過程。

邀請朋友到家裡吃飯前的悉心準備：

週末朋友要來我家玩。難得邀請人家到家裡，我準備去趟大型超市購買食材。做什麼好呢？聽說她最近頭髮損傷得厲害，那煮飯的時候往裡面放些黑豆吧。想起了她愛吃明太魚籽醬的，我就去賣魚蝦醬的地方問哪種魚籽口感更好……

對於家裡的植物，她也是照顧有加：

我把家裡的三盆盆栽搬到屋頂的桌子上。因為這些「孩子」平時只能待在家裡，所以碰到這樣的雨天，我便會讓它們在雨中「散散步」。

每天喝的都是自來水，現在喝著天上下的雨，不知道味道如何？是不是特別甜呢？它們肯定也會覺得這裡的空氣和屋內沉悶的空氣不同，特別清新吧。

(4) 對夢想的堅持 

作者自從二十歲以後，就一直過著一個人四處漂泊的生活，經常與孤獨寂寞為伍，能夠在背後支撐著她的，正是實現夢想的動力：

對我來說，夢想就是生活的能量來源，是我活下去的理由。雖然也曾有過組建幸福家庭、到某家公司就業、想買某樣東西等無數個夢想，但從小到大，我真正的夢想始終只有一個——一輩子畫畫、寫作，這便是我唯一的夢想。

在其中一幅漫畫裡描繪著，她的人生從來不是一帆風順，開始做某件事的時候總是很艱難，摔倒或委屈也是常有的事，但只要努力生活，好事始終會來臨：

「我現在才明白，只要不放棄，總有一天會實現目標」這個道理。以後的日子裡，我肯定還會跌倒，但我已經不會為此感到害怕。只要不停下腳步，夢想遲早會實現。

讓作為讀者又在追逐夢想的我得到莫大的鼓勵！

(5) 生動的比喻

作者的觀察力敏銳，運用的比喻十分貼切又有趣，比如談到認識了近二十年的好朋友，就算為彼此擦眼屎，在澡堂裡露著肥肚腩互相搓澡，也完全不會不好意思的那種關係，她形容為：

就像青辣椒在熬過無數個日子，終於紅通通地熟透，能撣出好多辣椒籽似的，我們也一直在嘩嘩地傾吐彼此的時間。如果能把這些年聊過的各種瑣事裝進袋子裡，估計有一大麻袋米那麼多。

另外，她把認識一個人比喻為閱讀一本書，非常貼切，我也是深有同感：

認識一個人，就好比讀一本書。
和某個人相處的時間，就像書一頁頁地不斷堆疊。
就算一開始不太感興趣，
也會因為某個句子或段落而喜歡上那本書，
或者因為意想不到的情節而感到不知所措或萌生疑問。
人這本書非常龐大。

節錄自《就算忙盲茫 ，我決定給自己一點時間》

總結

鴨子小姐這本書就像一個小鈴鐺，喚醒我們是時候善待自己，無須把日常工作排得滿滿，要有適當的留白空間，偶然放鬆身心，試著慢下來，才能修復疲憊的內心，活出理想的人生。

這本溫暖又治癒的作品，讀完之後讓人心境愉悅，你甚至會想放下手上所謂急切的工作，好好關心平常因為太忙而忽略了的家人、朋友，以至於你的寵物、盆栽；就像作者在書中寫下的一段文字：「在眼前無數的來日中，有時會走得慢一些，有時也必須往後退，但閃閃發亮的日子必定會來臨。」

封面圖片來源： https://www.eslite.com/product/1001120822681983936005