接受自己的特點，不是放任自己去做錯

最近遇上了一位即將畢業的學生，她對於自己的情緒波動感到有困擾，不過，在於筆者而言，我的回答是「其實我很羨慕你這種充滿情緒的人」，為甚麼呢？

了解自己已經是成功的開始

情緒化的人不可怕，可怕的是情緒化的人胡亂的宣洩自己的情緒。這種情緒不止於負面，即使是正面的情緒，如果經常地表現出來，同樣也可以讓身邊的人做成困擾。而更讓人困擾的是，這些人要不就是認為自己沒有在發洩，還有就是覺得「我就是這樣，你應該包容」。

不，沒有人「應該」包容別人的。

更重要的是，如果你自己沒有尊重你自己，沒有重視自己是一個怎樣的人，別人為甚麼去接受你呢？

所以，當一個人意識到自己是情緒化的時候，其實比起上述這些沒有好好照顧自己，尊重自己的人，來得更好了。

接受自己不代表放縱自己

當意識自己自己的特點，比如就說是情緒化吧，其實更重要的，是要了解這種特點會有甚麼特別，又會如何影響到自己和別人。

筆者之所以會羨慕情緒化的人，是因為他們很易動情，很容易對事物有感覺。對筆者本人而言，更多的時候是對一些事情沒有甚麼特別的感覺，但作為一位熱中於寫作的人來說，無法對事物投入感情和情緒，就很容易寫出「沒有溫度的文字」，這一點對自己而言是缺憾來的。

反之，當自己容易對事物產生情緒，某程度而言，是一種浪漫的表現，也是讓人覺得這個人更像一個人，而不是AI和機械人。如果工作需要經常與人接觸，其實容易有情緒的人，或者比起沒有情緒的人更有優勢。試想像，如果你致電到客服，你會喜歡機械式的回覆，還是有情緒交流的對談？

不過，當了解自己的特色後，就不代表要讓自己肆無忌憚的把自己的特點無差別的影響別人。就用情緒化的相反例子，筆者很經常提醒自己，有些人對自己傾訴時，不一定是要找答案，更多的是傾訴而矣。所以不要急著給予答案或解決方法，或者單純地聆聽，已經是最理想的處理手段。

把自己的特色套用在可以發揮得更適合的面向時，可能會獲得更好的效果。

如果是情緒化的人，能將自己的情緒轉化成文字，甚至是故事，一來已經可以將自己的情緒轉移，二來又沒有影響別人，更重要的是，在將這些情緒轉化的過程當中，也給予自己一個反思的機會，檢視自己，令自己更容易有所成長。

所以，如果套用在你身上，你的特色又是甚麼，又有沒有困擾著你呢？