【個人成長】我不是懶，我不是完美。。。

不知道你怎樣看自己呢？你會否不知不覺間對自己過份嚴格？或者，認為自己必須分分秒秒成為一個有用的人，完美的人？

 

如果你有這種想法，也不用怪責自己，因為這可是多數人對自己的看法，也是一種現代人的通病。結果，患身心情緒疾病的人愈來愈多，部分原因源於對自己的自我要求。

 

當我讀到韓國作家跳舞蝸牛的作品 - 《我不是懶而是在充電中》，我頓時明白原來對自己要求高的人真的很多很多。在書局翻閱這本書時，看見一張張插圖很漂亮便決定買下。可是，當我翻開細讀才發現才少篇章令我深感共鳴。

 

和過去的自己比較

 

「如果不管怎麼努力，都覺得人生好像沒有什麼改變的話，就請和過去的自己比較看看吧！」

 

我們處身競爭激烈的社會，無論學業、工作，甚至是生活的不同方面都難免會與人比較，而比較只會令自己陷入低谷進入低潮。作者說得好，和自己的過去比較，就能察覺今日你的轉變其實一點也不容易，何必把自己的努力抹殺！

 

不追求完美的自己

 

曾經，我也是一個對自己要求極高的人，做甚麼事也要全力以赴，做到盡善盡美。你可以想像我在學時期一直名列前茅。直至出來社會工作，我也以一副追求完美，勇往直前的心態做事。不過，工作往往非一分耕耘，一分收穫，很多時候需要天時、地利、人和以及際遇配合。

 

曾經，我也很執着於成功，希望自己像在學時期般成為所屬行業的翹楚。然而，這也是壓力的來源。不是嗎？總是追求卓越的心態，令自己永不停步，永遠在追逐更好的自己、更理想的結果。。。身心也備受壓力。當結果不盡人意時，我也傾向怪罪自己，定是自己不夠好或犯錯才導致這樣的結果。

 

不動輒怪罪自己

 

我正是作者所說的習慣怪罪自己，認為「不歸咎於他人」才是種美德的人。

 

作者說若平時就「經常自我檢討、很容易感到內疚的類型，那麼偶爾試著把錯怪到他人身上也無妨。將沒什麼大不了的事推給其他人。。。。如此一來，心情將會變得稍微輕鬆一點」看似離經叛道，可想深一層，也不由得點頭稱是，生活輕鬆一點不是更好嗎？何必時常苛待自己！

 

書中還有不少教人共鳴的篇章，像是當大人要。。。、朋友聚會後覺得更空虛、是否要完美才值得被愛。。。統統發人心省，道出人生哲理，適合在中秋連假時一讀的輕鬆小品。