不要高估拳打腳踢的威力，二十年跆拳道教練最真實的告誡

習武防身絕對是一件好事，但僅憑一招半式，不但無法有效自衛，更重要的是會令自己的弱點暴露出來，甚至觸怒對方，令自己受傷的風險提高。緊記，自衛，從來不止是技術，更是一門學問。

打擊技的致命缺憾

不少人對於武術和功夫的印象，大多是拳打腳踢，打來打去的一類。而事實上，大部份武術都以打擊技為主，以摔投或關節技絞技為主的武術雖然出名，但卻不多。而在不少以標謗以自衛術為主的武術，雖都以拳腳作為應對為先，但都多輔以關節技作為控制對手的技巧。

因此，當面對危險或發生衝突，打擊技的效果其實非常有限。

即使是習武多年的朋友，也很多時候搞不清楚打擊技的作用是甚麼。所謂的打擊技，也就是直接打擊對手，包括拳打腳踢，肘批膝撞等等。但是，打擊本身是如何發揮效果呢？

在傳統的習武過程當中，都會教授學員所謂的「要害」位置，也就是會令對方容易發生嚴重傷害的地方，當中包括一些重要器官，又或是一些穴位或神經集中點。不過，在現代的武術訓練，不少都傾向運動化，運動化的其中一個重點，是以較多的攻擊得分，而不是以較重的攻擊擊倒對手。而在客觀數據上，能夠直接以拳腳擊倒對手的搏擊比賽，其實也佔非常少數，所以說要想著依靠打擊技擊倒對方，其實絕不容易。

而更重要的是，所謂的「要害」其實一點都不容易擊中的。

比如說眼部，一般人即使沒有受過訓練，對於襲向眼部的來物，不論是拳物或是水，其實都會有很快的自然反應閉眼和閃避。而更多時候，不少人以為攻擊男性下陰是非常有效的，但前提還是要打得中。最近一段影片，一名女性即使就跪到在一名男性前邊，高叫著攻擊對方下陰，但似乎久久不能得手。

更重要的，是在發生衝突期間，一般人會受非常高的腎上腺素所影響。而隨著事故的嚴重程度，腎上腺素水平也會非常的高。這是一個相輔相成的關係，可能是因為腎上腺素高才會下重手，又或是下了重手導致腎上腺素爆發，總而言之就是反映當事人的腎上腺素水平會很高。

而腎上腺素其中一個很重要的作用是「減低痛覺」，也就是說，平日的打擊可能會令一個人產生痛感，繼而放棄攻擊行為，但在腎上腺素高水平的情況下，其實對方可能根本無法感受到痛覺之餘，更有可能激發更高的腎上腺素，產生更進一步或更具侵略性的攻擊行為。

因此，當決定要插手處理一次衝突時，其實更多的需要冷靜地思考如何制服對方，而不是單純的打擊。

自衛術的重要觀念

要說到「自衛」，最大的前提是保護自己。因此，最首要的目標是保護好自己和自己身邊的人，或是需要保護的對象。

在處理任何危險的時候，第一件事是需要「識別風險」。識別風險的第一步，是了解現場環境可能產生的風險，包括會不會爆發更大規模的衝突，又或是有沒有其他物品會成為武器，更重要的是對方本身有沒有武器。

在任何情況下，徒手對付任何武器，都是越級挑戰。即使是習武多年的人，多年來是針對使用武器的人的武術，在徒手應對武器時，都是必須要倍加注意。更何況如果根本沒有任何訓練，就是徒手搏擊都不能佔上風，怎可能妄想去和有武器的人發生衝突？

對於武器，主要分成三大類。第一類較少見，就是槍械。如果在自衛術可以討論的層面，也就是槍械出現在觸手可及的範圍來說，一般是最不具威力的一種。自衛術教練大多認同，如果必須二選一，在應付槍械和利刀之間，都會傾向選擇槍械而非利刃。

第二類就是鈍器，比如沒有子彈的槍械其實都會用作鈍器的攻擊。鈍器的最大威力，在於由上而下「扑」下來。那是幾乎無法防禦的重擊，但也幾乎是唯一的攻擊方法。另一類鈍器則比較難以處理，就是棍棒類。要應付這類型武器，主要就是防止對方有距離可以發力攻擊，事實上也是極為困難的一門技巧，特別是對於熟識使用棍棒受訓者，徒手面對棍棒是只有捱打的一份。

最後一類就是利器，利器最可怕的地方，是很容易劃破皮膚繼而出血，如果受傷位置是主要血管的話，死亡率是非常高的。要應付利器，優先要處理的就是利器本身，保護自己不被刀鋒所傷，例如可能的話，是用大衣之類的東西包裹利刃，更理想的當然是令對方的利刃脫手，並盡可能將之遠離對方。

但歸根究底，以上所有方法都只是紙上談兵，即使是受過充份的訓練，也不可能有十足的把握可以處理。

練武還有作用嗎？

也就在這幾天，不少人都有問及筆者，面對有利器的情況可以如何處理，基本上也是一致的回覆：可以不處理就不要處理。然後也就有人問了，那麼，學拳練武還有用嗎？

多年來，其實我都以一個比喻來形容習武這回事。

你知道保險的作用吧？一份保險，不是能夠為你保障你遠離風險，而是當風險發生時，最少還有一些東西可以支持一下。但保險也不能夠完全應付所有風險的，例如賠償不足以支付醫療費，甚至是所面對的風險根本不在保障範圍。

但是，是否保險就沒有作用呢？

習武的目的，其實是不是為了動武，而是在必須要動武的情況下，還有一些東西可以支持一下。又或是國家都會有軍隊，軍隊當然可以用作作戰，但作戰的目的是為了保護自己還是侵略別人呢？小如新加坡，面對鄰國馬來西亞，關係很好，但也會深怕發生戰爭，因此新加坡至今還是實行徵兵制，雖然在真正發生戰爭時，單純以軍力論，新加坡絕對處於劣勢，難道就不用訓練軍隊了嗎？

因此，習武的目的也是一樣，在面對衝突時，首選仍然是避免衝突，但當衝突不能避免時，那就只能盡力一戰。至於日常練了多少，那就和你的保險買了多少一樣了。

沒有人想面對衝突甚至生命威脅，但更不願意在面對時沒有任何還擊之力。這就是為甚麼還要習武。