筆試定理

職場上的西西弗斯

職場上的西西弗斯

2023年4月21日

Cover image

就到了一年一次的公開考試,總會有些人失手、失望、失去信心。作為一個香港人,由一出生就要應付大大小小的考試,這是很常見的情況。在香港,由於教育體制的特殊性質,學生需要經常參加各種形式的考試,而且考試成績往往對學生的未來發展產生重大影響。筆試講求必勝法,筆試也有定理。筆試定理不是畢氏定理,不是只能應用在數學中,而是所有考試中。

雖然沒有一種萬能的筆試必勝法,但也有不少方法可能會幫助你在筆試中取得更好的成績。當然第一點就是提前準備。在考試前,一定要提前準備,瞭解考試的內容和形式,復習相關知識點,做好充分的準備。在準備的過程中,可以練習模擬考試,能提高自己的應對能力和心理素質,增強信心。

在考試的過程中,不妨要注意細節。在答題過程中,要注意細節,如題目要求、答題格式、計算公式等,避免因細節錯誤而導致失分。同時,大家要有條理地答題。在答題時,大家要清晰地表達思路和觀點,避免答非所問和跑題現象。另外,在答題前要認真審題,理解題目要求,避免因誤解題目而導致答錯。

面對如此高壓的考試環境,有些人可能會感到壓力巨大,甚至產生焦慮和抑鬱等負面情緒。因此,一句到尾,「心態決定境界」。勝者有時不是贏在IQ,而是EQ。大家保持積極心態,才是成功的第一步。學會保持積極心態可以幫助你減輕壓力和焦慮,提高自信和應對能力。在考試前,可以對自己說些正面的話語,如「我能夠做到」、「我已經做好了充分的準備」等。這樣調整心理狀態的方式,或較不少的雞精班更有用。調整心理狀態可以幫助你更好地應對考試。可以嘗試一些放鬆的方式,如深呼吸、冥想、瑜伽、太極等,以減輕身體和心理的緊張感。

當然,人心肉造,如果你感到無法應對壓力和焦慮,可以尋求家人、朋友、老師或心理醫生的幫助。他們可以幫助你排解負面情緒,提供支持和鼓勵。

面對高壓的考試環境,我們需要不斷提高自己的心理素質和應對能力,積極應對壓力,保持積極心態和良好的心理狀態。筆試的必勝法最重要是要保持良好的心態,充滿自信和決心。

© 本文由作者【職場上的西西弗斯】創作刊登於Influence In Asia (By HKESE),如未經授權不得轉載。