自律改變人生，你能做到嗎？

不得不說，我真的頗喜歡讀#梁爽 的書，每次讀她的書也覺當頭棒喝，獲益良多。讀她的上一部著作《#當你又忙又美何懼患得患失》時，已教我耳目一新，到底這名女子是如何律己以嚴，自律自重闖出一片天，是次她再接再勵，為女生寫下生活指南《當你自律自控 才能又美又爽》，不少道理或許從前聽過，但往往知而難行，而梁爽卻真正實踐出來。
 
作者列舉眾多日常生活中女生所遇到的問題和煩惱，實在引起身為女性的我共鳴，分享一些較為深刻的例子、句子。
 
女性嘛，都容易忋人憂天，又容易擔心、操心，總「為別人操吃力不討好的心」，又「為自己操沒有建設的心」結果，不但沒有令自己變美變好，更讓自己早生華髮，甚至掉髮。。。
 
作者說得好，「那種別人都當局者迷，只有自己旁觀者清優越感和主導感，很可能會令對方反感。與其主動為別人操心，不如在別人主動找自己幫忙時，先權衡自己是否有這方面的能力，是否能控制自己的代入感。。。把決策權交還給對方。」
 
❤️格言一：管好自己的事，少管別人的事，別管老天的事
 
她提到懷孕期間給醫師點醒，醫師說世上有三種事，包括自己的事（自己能掌控的事，例如健康飲食，運動管理）、別人的事（你難以改變別人的行為，如在公車上有沒有人讓座、上司給你臉色看）、老天的事（無法改變的事，如孩子性別、有否缺陷）。
 
醫師提醒她要「做到管好自己的事，少管別人的事，別管老天的事。」，但很多人總「每天操心老天的事，總去管別人的事，就是不理會自己的事。」
 
當我看到這段文字時，我不禁會心微笑，不是嗎？我也總在擔心一些無法改變的事，杞人憂天，為別人無理行為而忿忿不平，反而專注力很少放在自己可克服改變的事上，忽略了如何使自己變美變好，我心裡吶喊，從今天起我也要改變過來呢！
 
❤️格言二：除了好看的外表，也追求有趣的靈魂
 
有聽說過人格魅力嗎？雖然，眾所週知，外在美的確比內在美重要，美貌好比入場券，然而耐看的都是有趣的女性。作者舉出能成為令人喜愛的有趣女人條件：
 
🤓多沉浸在有趣的人和事裡
多給自己創造有趣的環境，如在生活中盡量接觸說話有趣、有料的人。
 
🤓參與高品質的活動以「升級知識」
讀書、看電影、看紀錄片、學點冷知識、和不同背景的人交流等，參與高品質的主題活動增廣見聞。
 
🤓給經歷添加獨家配方
演說的精彩之處往往是演說人那些不走尋常路的人生軌跡和獨家感悟。
 
🤓少些八卦、苟且，多點詩和遠方
若沉溺於家長裡短、公司八卦是非，或喜歡抱怨，則可能會成為職場眼釘，或人人敬而遠之的小可憐。。。相反，可試試報讀一些課程，學外語或樂器，為公餘時間找到有趣的重心，讓自己從瑣碎的生活中解脫出來
 
還有，多培養自己的幽默感，不僅讓人快樂，高品質的幽默感隨時讓人刮目相看！
 
作者是自律生活的表表者，單是堅持了14年的早起生活 (說的是清晨5時起床)，已令我相當佩服。
 
總括而言，我認為這是一本充滿生活智慧的書。雖然，我有這麼一刻在想，若每時每刻都在「作戰狀態」會否很累，但似乎作者一點也不覺得累，反而甘之如飴。

現時，不少人想着展開斜槓人生(Slash)，在經營你的斜槓生涯前，先踏出自律的第一步吧！

於是，我決定，我也要展開我的自律生活，先在早上定時6時起床吧！