自律也能讓自己不生氣？
言跳跳
2023年1月5日
《成為可怕的自律人》
這是我要給大家分享的書，
這本書是由世界管理領域認可的領導力導師所寫。
這次想分享的問題是：「為什麼我們生過的很多氣，都是不值得的？」
<寓言故事>
有這樣一則古老的寓言故事。它的內涵足以解開你生活中90%的人際困擾。
一天，一個年輕人奮力划船逆流而上，累得汗流浹背。
他要把自己的收穫送到上游的村子裏去。這天很熱，他想盡早送過去，趕在天黑之前回家。
結果，他抬頭一看，突然發現前方一條小船順流疾下，直沖自己的船駛來。
他拼命劃槳，試圖避免衝撞，但是似乎為時已晚。
他大叫：“拐彎！你要撞到我了！”但這只是徒勞，那條小船“砰”的一聲撞了上來。
他罵道：“笨蛋！你怎麼能在這麼寬的河中撞到我呢？”
他憤怒地向那條船裏掃視，尋找這場事故的責任人，但發現那條船裏空無一人。
他剛才是在沖一條空船喊叫，它是擺脫纜繩順著急流漂下來的。
當我們相信船裏有一個掌舵人，我們會把自己的不幸歸咎於那個人的愚蠢、馬虎，甚至惡意。而這樣指責他人，其實會讓我們大動肝火、憤怒不已。
相反，如果我們知道那只是一條空船，我們就會變得更加冷靜。沒有替罪羊，我們就沒法發火，我們就會冷靜地面對自己的不幸，接受它是命運或者壞運氣的結果。
<其實是空船>
這則寓言的寓意就是：別的船上沒有人，我們卻總是在沖一條空船大喊大叫。空船並不是針對我們的，也不是所有人都在故意給我們製造麻煩。
常常聽到有人說：“大多數人對我們的傷害都是有意的。”
本質上，就是他認為每條船上都有舵手。
比如，你去超市買東西，結果收銀員忘了打包辣椒醬，而回到家的你又特別想吃辣，所以你又不得不重新去一趟超市。
收銀員一整天都在掃條碼、打包商品，很容易漏掉一小袋辣椒醬。她並不是有意針對你。
換到其他場景也一樣。
那個總是在開會時打斷你的同事，他覺得自己比誰都聰明，不是只對你這樣。
那個一路上都喋喋不休的計程車司機，本身就是個話癆，他不是因為你上車了才格外話多。
總之，除了有著明確利益關係，大多數情況下，別人對你的傷害，其實是“誤傷”。
他們就是那艘沒有船長的船，撞到誰，只能是運氣問題。
<理解對方>
有句話叫，「原諒別人，就是原諒自己。」
這句話的意思是什麼？
作者常常用一個簡單的小練習來說明這個道理。
他會隨機請一名聽眾想一個令自己感覺不好、憤怒或者瘋狂的人。
然後問他：“你能想像出這個人的樣子來嗎？”
他會帶著厭惡的表情，點點頭說：“能。”
作者又問：“因為你的難受，這個人今晚會損失多少睡眠？”
“一點都不會。”
“那麼，在這個過程中，誰受到了懲罰，誰執行的懲罰？”
作者繼續問。
答案已經很明顯了：“兩個都是我們自己。”
因為別人的性格而生他的氣，和因為一把椅子是椅子而生椅子的氣差不多。
這把椅子改變不了自己是椅子的現實，我們遇到的大部分人也不會改變他們的性格。
彼得·德魯克曾說：「我們生活的使命應該是做出積極的改變，而不是證明我們是多麼聰明或者多麼正確。」
所以，遇到類似問題，我們要做的不是證明自己是對的，對方是錯的，而要做出積極的改變。能接受就接受，不能接受就遠離。
<總結>
我們生過的氣，90%都是不值得的。因為一個人定型的程度跟一把椅子差不多。如果你覺得自己不是椅子，那麼你就要做出積極的改變。
除此之外，都是意識層面的精神勝利法，對於改變現實，沒有一點幫助。
今天就分享到這裡，希望能給你帶來啟發。
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我是言跳跳
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