悶悶不樂嗎？來一碗文字的小雞湯吧！

最近參加了一場婚禮，因為婚禮裡：牽涉到兩家人的家庭人際—選邊站和檯面下砲火對某人暗濤洶湧的心理權力鬥爭 ; 加上結婚現實層面的金錢、生活、工作全部的議題，透過這場婚禮，讓我對眼前結婚的這場『展演』，產生了一些害怕和很多隱藏的情緒。因此在參加完婚禮的當天，回家後，帶著很多感覺的我，內心其實是沈重的，有一種需要被排解的必要。

就在心裏感受的沈甸甸的無力之際，我聽到了podcast聊印度上師薩古魯談：『業』這件事情的觀點，聽完竟然有股豁然開朗的釋放感，而希望把這個觀點轉換的暢然獲得打下來，做個意識的紀錄～

綜合裡面內容和自己的心得融入：

很多時候我們會對別人有所謂的成見，是因為我們太快為別人的行為『下定論』，很多時候：我們容易選用『單一觀點』，所謂的二分法，別人做什麼事就是所謂好或不好的『結論』（因為很多時候，我們資訊的獲取，是很破碎和片面的），在社會學裡有一本我非常喜歡的書：<<見樹又見林>>裡也提到這個觀點：當我們看待一件事時，不用太快急著下定論，可以把這個暫時的想法先放入一個心裏的括號，先保留，不那麼快貼標籤，因為事情的發生可能有所謂的脈絡和不同面向，一旦我們帶著所謂的『成見』去看待一件事，那麼接下來，你看待這件事的觀點將從此被左右，無法中立客觀。

再者插入情緒和『對所有事件回應』的能力，也就是我們可以是自己情緒的主人，而不總是讓外界的事件去—牽引自己的所有喜怒哀樂，例如別人對你有某些攻擊的言論出現，那麼你可以『選擇』不加入這場口水的混戰中，而心理狀態的平靜，不該是我們要去『追求』的，而是我們的情緒『基底』。

這個能力，給我的感覺圖畫：像是我們心理狀態有一個根基依據，像樹的根，它有養分，被我們意識、潛意識的愛心和耐心灌溉，與宇宙連結（或者與一個更高的意識連結，你需要看見自己的渺小，臣服於宇宙），讓我們可以不因為一個隨隨便便的生活事件，『情緒的家』就被連根拔起，無處安放。

而這其中的能力，若更深入去剖析：它牽涉到的可以是『開放的心』、『創意』、『創造力』、『看事情的多元觀點』、『好玩』等等這些元素。

就像是喜劇也可以來自悲劇一樣（附上最近朋友分享的一個視頻，就是一種不同觀點的帶入）

我們可以是為事件提供背景播放音樂的那個主人，如果悲劇加上小調，情緒馬上落入一種哀愁的漩渦 ; 反之如果你幫事件配上一首平靜優美的古典音樂，用更高、更超然的角度，去觀看事件背後要教我們的事，不那麼快在事件的當下，就急於下評論，那麼我們就容易從單一觀點的角度中被釋放，而獲得平靜散發的馨香之氣和與一股暢然！而生命也容易越走越寬、越柔軟、越快樂，更重要的是，不容易被事件摧毀。

（送上一張今天截圖截到的天使數字祝福）

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（013）國泰世華

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