散文-對方嫁得過？自己都娶得過。

人要不斷增值；女人要不斷保值。

女人要保值，可以分為體態保值、皮膚保值、行為保值、頭腦與內心的保值

較節儉的女人要會自律地付出時間做運動、較有能力的女人可以到健身室或購買各式各樣的瑜伽課程令自己的體態保值。

說到皮膚的保值，未知現今最節儉的女人還會否用洗米水洗面呢？但一般都是買面膜或護膚品，勤力清潔、保濕，多喝水，早休息；聽到身邊較有能力的朋友，會購買美容院過八萬元的美容療程：水光槍、水光針…

所謂觀其行，知其人。你是甚麼人就自然有甚麼行為，所以行為會不斷重覆，自自然然會保值。除非行為改變，才有機會令你的行為降值或增值。增值與降值的例子有：懶惰與勤奮；口沒遮攔與慎言。得罪人，自然在對方心中降值，幫助人，有禮的，自然在對方心中增值。

這也不單在對方心中有不同分數，同樣地用在自己身上。當你看輕自己，你也會對自己沒信心；當你幫助自己，多走一步，你同樣也能鼓勵自己。這可算是行為保值。

說到頭腦與內心的保值，我不把頭腦與內心分開，因為我不懂得把兩者分開來作分析，（歡迎留言分析）。

但重點想說這是最要緊的，因為「體態保值、皮膚保值和行為保值」都是先由頭腦與內心所啟發/發動/控制的。

保持頭腦清晰，需要多吸收有用和健康資訊後再自行過濾和消化。內心需要少一點雜質，多與自己對話，就算你喜歡找別人談話，到獨處時，你都需要與自己對話，祈禱/冥想/靜觀/寫文章😂，甚麼方法也好，都要有一些時間留給自己。我的經驗是，與自己溝通後，一些煩惱都不是煩惱。

女人的價值可以是你另一半帶給你，亦可以是你自己締造。

自己有能力供養自己，仲有能力買面膜比自己用，都是自己皮膚保值的方法，可以與其他人分享來用，都是自己帶給對方的價值。

「對方嫁得過？自己都娶得過。」

其實，深夜出文係有煩惱，不過打咗篇文，我又覺得做好自己，唔好覺得自己唔值錢就得🤩

Age6