愛與恐懼的能量頻率，如何調節？

愛，是一種能量，頻率，摸不見看不見，但卻身處四周，無所不在，像空氣一樣存在著。

愛與恐懼是一體，有愛的能量是提振，恐懼的能量是降頻。

因此就像一條能量條，最盡頭的左面是愛，最右面卻是恐懼，我們的頻率就在這條能量條内左右移動，我們每天所遇到不同的事，感受有什麼，能量條內的頻率就跟著移動，大多數時候能量條都不會到最極端的愛或恐懼移動，只會移動一部分，會接近愛或恐懼，甚至平均地停留於中間。

只有停留在平均值，位於中間，才會使我們感到現實，感到剛剛好的美好，感到剛剛好的壓力，我相信大家都努力一直地把自己調頻到剛剛好的位置，而不希望過份多的愛，成為一個幻想家，並不樂意看見自己過份多的恐懼，成為膽小如鼠，一事無成，懶惰成性的無能者。

若果向愛移動多一點，便會感到美好滿足，心靜如水，還有更多更多正面的情緒，是我們心之向住的。

若果向恐懼移動多一點，負面感情情緒就會一點點爆發，例如沮喪，難過，傷心等，若有人被刺激，更會煥發成憤怒，如果有更多難以處理的事，難以解決的問題，便引發恐懼，可深可淺。

於愛和恐懼的能量條內，會生成不同種類的情緒，就像一幅腦圖，愛衍生更多正面情緒的分支，恐懼衍生更多負面情緒的分支，而愛和恐懼是這些情緒的標題，是主體，是樹幹。

恐懼與愛的生成，大部分的人都是被牽著鼻子走，環境事件讓自己定義為今天的心情情緒，並不能控制，有人不知道可以控制心情情緒，有的人了解可以控制卻不去努力，有些人卻為了能控制情緒而不斷努力增值自己，讓自己停留於平衡當中。

如何走出情緒呢？

我們可以想成愛是一個圓圈，恐懼是另一個圓圈，如果我們把想法停留於愛的位置，並且沒有改變想法，就不會脫離圓圈，繼續循環往復，便一直停留在圓圈，於圓圈内移動旋轉，恐懼亦如是。

我們要如何脫離恐懼的圓圈呢？

當然就是你的理解，想法，對事情的解讀，就會停留或離開這個圓圈。

愛和恐懼的圓圈裏會安裝一個吸引力發則的磁場，愛生愛，恐懼生恐懼，你將會吸引更多愛，使自己豐盛，還是吸引更多恐懼，使自己成為貧乏，都只是靠一個方法，對事情的解讀和理解。

你越對你的環境和事情尋根究底，去了解去深入，以接納的心態去理清事實，去了解，便會化繁為簡，真相浮出水面的一殺那，便是拋下恐懼迴圈的方法。通常你越恐懼的事情，都是存在於幻象當中，你並不了解的事。越模糊，越不清晰的事情和環境，我們會越容易產生負面感，越容易感到陌生，越容易變複雜。

其實學習亦是同樣道理，越深入理解，越能化繁為簡，教授為何對自己所學的知識感到運用自如呢，就是因為教授已經深入了解，把知識理清楚，條理分明，因此對這方面的學識如魚得水，了如止掌。