《安靜的力量，從小就看得見》閱讀心得(1/3)

身為內向者的愛書人，
居然還沒看過內向者的經典《安靜，就是力量》，
這次圖書館借了《安靜的力量，從小就看得見》，
這本書比較偏向是寫給年輕人，
但我這個內向的中年大叔也覺得不錯，
有些訣竅可以應用到自己的生活。

本書鎖定四大主題
1.安靜的學校生活
2.安靜的課外活動
3.安靜的興趣嗜好
4.安靜的家庭生活

每個主題用大量的故事描述內向者們面對挑戰時該如何因應，
每個小節結尾也會提供一些實用方案，
這種寫作模式我挺喜歡。
閱讀的過程中，
能從許多故事中發現自己過去的影子，
很能引起共鳴的一本書。

這本看完要再去找《安靜，就是力量》來看，
查了一下goodreads有將近39萬人評分，
評分4.07顆星，必須閱讀!

▌內向者十大守則
‧文静的個性具有看不見的神奇力量
‧對「想得很多」的人，我們叫他「思想家」
‧傑出的想法大多在獨處時誕生
‧你的個性可以和橡皮筋一樣伸縮，外向者做得到的你也可以，成眾人目光焦點也不例外。之後還是可以做回安靜的自己 
‧雖然偶爾要有彈性，但最後還是要做回原本的自己
‧有兩三個知心之交，比有一百個點頭之交好(當然，認識些點頭之交也不錯)
‧内向和外向就像「陰」與「陽」―彼此相愛、彼此需要
‧如果看到認識的人但不想閒聊，就過馬路躲開吧 
‧不是只有活潑外向的人才能領導，甘地就是内向領導人的好例子
‧而甘地說過：用溫和的方式，你可以感動全世界

▌安靜的學校生活
這主題書中提供30多個小訣竅，
讓內向者的學校生活能過得更精彩。

1.找到小圈圈
內向者可先建立聊天資料庫。
工欲善其事，必先利其器，
以前的我都想靠臨場反應，
其實我應該認真準備認識新朋友的話題庫。

2.挖掘熱情所在
熱情是可以幫助你擊敗恐懼敵人的好盟友，
我是不是能讓自己對他人更有好奇心?
我很會從書中挖掘知識的寶藏，
嘗試將人視為是蘊含生命經驗的一本書，
每次交談都是探索對方的人生寶藏。

3.拓展舒適圈
這項最有共鳴，
我大概9年前就想參加讀書會，
但因為太內向，
直到2019年才第一次參加讀書會，
誇出一小步，就跨出大興趣，
不只參加讀書會，
更在今年立下三年要說100本書的目標。

4.早點出擊
每次在公司開會，
常常結束才想到剛剛可以再補充什麼內容。
如果我已經知道會議主題，
幹嘛還要依賴臨場發揮?
我可以事先準備，
提早構思自己的意見及想法。

5.判斷發言時機
內向者要找到什麼發言最自在。

之前參加戴爾卡內基班，
每堂課到了上台分享環節，
我絕對是第一個或第二個人報告，
別人以為我很有自信，
其實我只是很緊張，
只想要早點講完，早點放鬆。

6.沉靜，不沉默
人就是要選對戰場，
記得大學第一次抽鑰匙聯誼，
被我載到的女生在機車行進途中能對談，
但一到聚餐的地點，
我就幾乎不說話，
連女生也對我說我好文靜。

內向者比較偏好1vs.1的對話，
三人以上我都感覺我有點溝通障礙。

7.交流傾聽
內向者的強項就是傾聽，
我以前都覺得伴侶要找文靜一點，
現在反而會思考是否要找活潑一點，
我能發揮我的強項傾聽，
對方也能盡情說個痛快。

▌書籍資訊
書名：安靜的力量，從小就看得見
作者：蘇珊‧坎恩
譯者：徐嘉妍
出版社：商周出版
出版日期：2017/01/07