Netflix節目《怦然心動的人生整理魔法》：整理帶來的意外收穫 改變人生從整理家居開始

只需整理家中的物品，與同住者的關係、自己的生活與人生就會一併改變？早前開始興起的「斷捨離」概念，日本整理專家近藤麻理惠在數年前已成為全球知名的專家，然而我卻在近日才開始觀看由她主持的Netflix節目《怦然心動的人生整理魔法》。從節目中，除了學會整理技巧以外，亦體會到只要整理家居，不論是與同住家人的關係，甚至是自己的生活亦會一併改變。

內容簡介

近藤麻理惠是來自日本的整理專家及作家，透過著作分享自創的家居物品整理技巧而為人熟悉，隨後由Netflix播出由她所主持的實境節目《怦然心動的人生整理魔法》。節目只有一季，一共有8集，近藤在節目中會拜訪數個美國家庭，包括退休夫婦、育有幼童的夫婦及寡婦等，並協助他們整理自己的家居。因應各自的背景或家庭環境等，每一個家庭的居住環境亦面對不同問題。透過近藤教授整理家居物品的技巧，令自己的家變得更舒適，並且更接近理想中的模樣。

在開始進行整理時，作為新手難免會感到手足無措。根據近藤的教導，在整理不同種類的物品時，亦有相應的整理方法。以衣物為例，最重要是先取出家中所有衣物並將它們集中放在一個地方。而近藤教導的一個重要理念則是「心動與否」，即是當你接觸到該物品時，會否有心動的感覺，或是會否希望將它帶到未來。如果仍然會心動，就將該衣物留下，否則就將其棄掉。如果無法分辨是否心動，則可從穿上次數的多少、喜歡的程度等作判斷。在選擇好留下的衣物後，則需要將衣服摺疊好，再直立地放進抽屜內，既可以節省空間，亦會更方便取出衣服，而且衣物的款式亦可以一目了然。

只要整理家居，生活亦會一併改變

整理不但改變雜亂的環境，更可以改善與家人的關係。不論是在節目還是在現實生活中，相信不少家庭亦曾為家務或是清理雜物而發生爭執。在家中育有小孩、並由母親獨自整理家居的家庭中，母親既要處理家中各種瑣事及家務，而且為了讓家人可在舒適的環境中生活，亦需經常獨自執拾凌亂的住所，難免會心力交瘁。

透過與家人一同學習相關技巧，為建造出理想的家居共同進行整理，而且在過程中可以互相討論及交流，亦可能從中發現被遺忘的物品與開心的回憶。整個過程既可改善伴侶之間的關係，亦可令同住的家人體會到整理的快樂，令潔淨的狀態變得長久，從而減少發生爭執的機會。

家居是生活的起點

除了可以改善關係以外，整理家居亦可以改變自己往後的生活。家居其實就是生活的起點，而整理家居則是整理生活。以近藤在節目中所拜訪的其中一個家庭為例，該名女子是一名寡婦。雖然她的丈夫已離世，但是屋內仍然放滿他的衣物等物品。對她而言，那些留下來的衣物是丈夫的分身，因此不捨得丢掉珍貴的回憶。然而，將自己綑綁在過去的回憶中，便無法向前邁進。最終，透過近藤的協助，她亦終於鼓起勇氣重新出發。

有些回憶並非留存在物品中，而是寄存在我們的大腦內。即使相關物品已不再存在，但是那段美好的回憶仍然會牢記在腦海中。在整理家居的過程中，既可以從中學會取捨與放下，看待事物的態度亦會一併改變，並開始審視自己的生活，從而走向更理想的未來。另外，告別混亂的環境亦可以令我們不會再感到緊張或煩躁，更珍惜目前已擁有的事物，從而輕鬆地迎接新生活。

透過由日本整理專家近藤麻理惠主持的Netflix節目《怦然心動的人生整理魔法》，既可以學習到整理家居物品的技巧，亦可以改變自己，從而改善與同住者的關係，以及往後的生活。