做自己生命的設計師--用三個練習幫你找到生命的藍圖

你喜歡現在的工作嗎？你知道自己想要的是什麼嗎？

如果你不喜歡現在的工作，也不知道自己想要的是什麼，你並不孤單。根據美國研究，有2/3的人不喜歡自己的工作。3/4的大學畢業生後來做得工作，都和自己的主修無關。 

很多時候，世俗也中的成功不一定會讓我們感到快樂，真正的快樂，來自打造適合自己的人生。人生可以有各種版本，生命設計也沒有錯誤答案，每一個版本都是一種嘗試、一種選擇。

在設計規劃自己的人生前，首先需要五種心態

 1.當個好奇寶寶，帶著好奇心探索。

 2.試一試，多方嘗試，做就對了。 

3.當卡住時，重擬問題，開啓新的解決方案。

 4.一切都是過程，專注於過程，隨機應變，放掉一些想法，反而做更好。

 5.請別人幫忙，利用團隊力量。 

我們都想找到自己想做的事，並投入去做，但其實大部分的人不曉得自己的熱情所在，利用上述五種心態，踏上旅途，一路前進，留意一路上享受到的眾多樂趣，慢慢得你就能找出自己喜愛的事物，走出你愛的人生。 

說完了該有的心態，接著來聊聊設計規劃時你可以做的幾個練習。

 1.了解目前現況。

首先針對工作、興趣、愛及健康四項，各自評分1-10。你會給自己幾分呢？你對這個分數滿意嗎？你理想的分數又是幾分呢？如果你對這分數很滿意，那恭喜你已經找到了自己的方向。如果你對這個分數不滿意，不妨去想想，每個項目中，你心目中理想的分數是多少。看出目前真實的狀態，了解自己想成為的模樣，你才知道要朝什麼方向努力，以及該做些什麼事。 

2.找出自己的熱情所在。

另一個幫自己找到熱情所在的方法是，紀錄自己參加的活動，並寫下收穫及自己的投入程度。一週的活動可能有很多，但真正自己想做，投入去做，並從中得到成長的活動又有哪些呢？如果你也常莫名其妙被很多活動佔滿了時間，但卻又不知道自己到底做了什麼。這個練習就是要幫你找出對自己真正有意義的『好活動因子』及因為各種原因消耗你時間又沒有意義的『壞活動因子』。從中幫你了解自己真正想要的是什麼，明確找到自己真正想走的路。

 3.用「人生的三種版本」來幫助你確認目前現況。

試著想一下

1.你目前做的事，可以是你目前的工作，或是你目前正規劃進行中的事項。

2.萬一事情發生變故，你無法繼續做第一項工作了，你會做的事，這可以是為自己的備案或發生意外的後路，能幫助你了解自己有多少選擇，也能讓自己更有信心去做些不同的嘗試。 

3.不考慮任何因素。你真正想做的事，你想活的人生。 

想的時候，放開思考的限制，盡可能地發揮想像力。而這也不是一到單選題，可以同步，也可以排定先後順序，甚至從中取得交集，組合一條新的道路，一切只是為了幫你了解自己的現況，以及你想往什麼方向前進。你不會知道哪一條路是最好的，但你可以活出多種美好的人生，開闢出一條屬於你的道路。 

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