外語聽力如何提升？8大招強化你的聽力 | 外語學習之路#7
Hola Kevin斜槓K人生
2022年3月26日
英文翻譯
大家好，我是Kevin。今天我們要來聊聊如何提升你的外語聽力。對我來說，聽力是在四個技巧(聽、說、讀、寫)中排在最前面的，如果你聽不懂別人說什麼，自然你也就無法應對。
西文翻譯
但是，說永遠比做來的容易。很多人問我如何加強聽力，難道聽多就好了嗎？這是個方法，但不是全部。實際執行上還要加上一些技巧，才能讓聽力練習變得更有效。
日文翻譯
此外，請對自己有點耐心，掌握聽力技巧是需要時間的，使用適當的方法以及資源，很快你的聽力技能就會提升。
法文翻譯
舉例來說，西班牙文是世界上最快的語言之一。對於西文學習者來說，當母語者在說話時想要聽到所有細節並不容易，因此，相對於理解每個字，你應該先專注在理解大方向上。
以上是Kevin透過目前自己會說的5種語言，告訴大家練習聽力是有方法的，不要太快就放棄，給自己一點時間用對方法學習，長期下來一定會有所長進的。
很多人覺得自己外語學了很久，聽力卻沒辦法提升，現在是時候該檢視自己是否有地方沒做到位，或者透過這篇文章，了解有哪些方式可以去嘗試。
在 外語學習之路#5 中我曾提到如何使用情境和影音去學習外語，同時訓練到聽力和閱讀能力，透過畫面加強大腦對於目標外語連結力。
外語的四個技巧(聽、說、讀、寫)彼此密不可分，無論是想要提升哪個技巧，另外三個都會需要一起應用到。今天我們就來說說究竟有什麼方式可以提升外語聽力？
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建構良好的發音、注意連音的使用
大多數人沒有意識到發音好壞及聽力間其實是有很大的聯繫的，如果你越清楚目標外語的發音規則，在未來聽力練習中你越能將小細節聽得清楚，比如相似字之間的差異、字和字之間的連音等等。
因此在外語學習的路上，越早將發音規則了解清楚越好。這也是 Kevin 為何在外語學習之路#2中就提到四大必備資源中包含”發音教學影片”的原因。
在讀和寫的外語學習訓練中，我們常常將每個字獨立分開來看；但是在聽母語人士說話時你會發現有很多的連音。拿英文為例，當你看到 It is，你是看到兩個字對吧？但是外國人念的時候卻是 Itis，瞬間將兩個字連起來了。
這些連音細節並不是你背單字時工具書會跟你提到的事，導致很多沒有觀察到連音發音變化的學習者總是覺得自己聽力很差，每次聽句子都聽漏很多細節。
這個連音細節很容易被忽略，最好的方式是複誦母語者唸的句子(又稱為跟讀)，你聽到什麼就唸出什麼，建議可以自己錄音去做比對。像是Glossika就是一個非常好的訓練資源，它擁有”母語者實際錄製的語句音調“，可以讓你透過反覆再反覆的句子循環方式來訓練你的外語聽力。
下方是哥倫布介紹英文連音的影片，你可以看看自己平常是不是沒注意到連音的問題，以此來做個反思。相信我，放點心思注意連音的細節會大大提升聽力的！
建立聽和讀的習慣，大量閱讀幫助聽力
同時聽和讀可以增強大腦對於外語的連結，兩者關係密不可分。在外語學習之路#5中有說到善用情境影音讓外語和生活合二為一，裡面也提及過邊聽邊閱讀的重要性及方法。
其實原因很簡單，光只有聽的話，聽不懂的地方還是不懂；光只有閱讀，你就不知道母語人士怎麼發音。只有當兩者併用，你才能觀察到更多小細節，比如前面提及的發音連音等等。
運用對的閱讀兼聽力資源，透過正確的學習方式，將會幫助你節省很多時間，想要尋找資源(英、日、西、法)，可以到下方懶人包去看看。
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利用通勤或閒暇時間大量純聽
純聽非常容易做到，無論是在通勤時間或者閒暇時間，只要有手機都可以進行。一首外文歌、一部影音以及廣播等等，都可以是你大量純聽的內容。多聽可以幫助你熟悉母語人士說話的語調，了解他們的發音。
回到上一段說到的邊聽邊閱讀的部分。同時聽和讀很重要，但當你已經對內容熟透了，就可以丟掉對閱讀文字的依賴。透過純聽的方式，你會更專注在聽力的細節，了解自己是不是還有地方聽不懂，回過頭再去重新了解那個部分。
Kevin這邊提供一個很好的時間安排方式：你可以花一周邊閱讀邊聽某個資源，接著下一周繼續學習新的，並且利用通勤或閒暇時間純聽上周所學的內容。這是一種溫故知新、同時檢驗自己的聽力是否有進步的好方法。
聽不懂時抓關鍵字，知道大方向
很多時候，即使我們不管怎麼努力去練習聽力，我們仍聽不到別人說的所有細節，但其實你仔細想一想，我們自己在說中文時也有可能會發生遺漏細節的時候吧？
即便你聽不懂全文，仍會有方法去猜測對方想要講的大方向是什麼。你可以試著去抓幾個你聽得懂的字，再透過當下的環境去拼湊出大概語意。
我印象很深，當初西班牙文還很菜的時候，我的一個阿根廷同事跟我說了一大串話，但是我只聽得懂calor(熱)、hoy(今天)、quiero(想要)、trabajo(工作)、vuelvo a casa(回家)這幾個字，但是光從這些字我就猜出他是在說今天很熱，所以不想工作想回家。
這裡有幾個大方向你可以去抓，那就是”人、事、時、地、物“。對方提到了誰，你有沒有聽到一些動詞，有沒有聽到數字可能是在說時間或數量，有沒有聽起來像地名的內容，有聽到什麼物品…。
這是一個很好的聽力訓練，平常在使用新的聽力教材時建議可以先試著純聽一遍，透過幾個能夠理解的字去抓出大方向，再去專注了解細節。
嘗試放慢速度去聽
想像你在聽一首很快的饒舌歌，即使分開來每個字你都聽得懂，但是很快的唱起來你就聽不懂。當Kevin在看西班牙文或日文的影片時常常也遇到聽不懂的時候，這兩種是全球公認語速最快的外語，這時如果是你可以怎麼做呢？
假如你是使用Youtube或其他可以調播放速度的資源，你想要了解片中的人到底在說什麼、或者他們是怎麼說的，這時使用放慢去聽就會是個好選擇。
像一顆子彈如果被放慢，你可以看到彈道一樣；當你調慢語速，你比較容易抓到每一個字，無形中還可以去抓到影片的人說話的弧線(語調)，也更容易去模仿出來。
熟悉了以後再調回原速，聽聽看自己能不能聽懂。
找自己有興趣的主題聽、或是擴大興趣圈
有時候你聽不懂不是因為你外語聽力很糟，而是因為你對於某個領域很陌生。
語言是生活的衍生物。如果你不是醫生，你會聽不懂專業醫療術語；同樣的，如果你不是工程師，講一堆大數據的東西你應該也很難理解。
尋找自己有興趣的主題去聽會更容易理解內容。因此，學習資源尋找非常重要，因為當外語可以結合生活，你會學習的更快，而且更願意花時間去聽去學。
然後試著思考一下，跳脫舒適圈不也是學外語的目的之一嗎？你的興趣如果只停留在舒適圈不去擴充，聽力的練習範圍是不是就受限了呢？因此，多方嘗試新的事物，你就能接觸得更多，理解得更多，聽力提升更多。
多聽不同口音的資源
每一種外語都會有無數種口音，並且結合當地文化衍生出獨特的俚語，又或者同一個字在不同地方代表的是不同的東西。
以英文為例，英國腔、美國腔、澳洲腔、印度腔…，雖然同為英文，但每種腔調發音語調都有差別，相信學過英語的人遇到印度腔時多少會困惑吧！但那不代表我們英文聽力差，只是沒有去接觸而已。
因此，如果你想要提升聽力的難度，可以去聽聽不同地方的母語人士口音，以及非母語人士的口音。多方的接觸可以了解每個地方獨特的文化，同時訓練耳朵接受各種發音。
邊聽邊作筆記
在外語學習之路#4中有提過如何透過翻譯字典有效地去學習聽讀資源並且做筆記。聽是比較偏向被動的學習方式，只要願意張開耳朵，到哪裡都可以聽。
你會發現最有效的學習方式是主動去處理新接收到的信息，聽到新的句子或單字，如果沒有馬上記錄下來很快就會忘記。
為了達到最有效的聽力訓練，邊聽邊作筆記是非常必要的，這個方式會大大提升你的記憶力和理解力。紀錄方式可以朝向以下幾個大方向：
♦ 主題是什麼
♦ 不太懂的單字和句子
♦ 有趣的俚語
♦ 自己可以用在生活中的句子
結論
雖然這篇主要在說提升聽力技巧的方式，但你會發現，聽、說、讀、寫彼此是相輔相成的，不是光大量聽就能加強聽力。
一開始的發音練好，打好穩固的地基，接著透過聽讀以及純聽的方式從中去觀察母語人士的語調、連音等。如果聽不懂可以先抓大方向或是調慢速度聽，也記得記錄下自己學習的筆記方便記憶複習。
最後就是增加自己的興趣圈，多方面接觸不同領域的事物，多去了解母語人士的文化，以及多去聽不同的口音，讓自己的耳朵能接收並理解更多資訊。
給自己一點時間，外語學習是需要耐心的。以上就是提升聽力的一些訣竅，希望這篇文章有幫助到你，有什麼想法也都歡迎在底下留言以及按個讚作為鼓勵。加油啦！屬於自己的外語之路~