陰影黑暗面，恐懼，記憶，能面對還是不能面對？

每個人踏入社會，慢慢的長大，老去，總會慢慢知道自己才是最重要，接著便會接觸更多養生的資訊，和一些老生常談的道理，讓在社會中感受到的人際關係或工作或愛情的打擊受傷得以平復，可是我們卻遺忘了一樣重要的東西，這東西就在身旁，不斷讓這些痛苦狠狠地讓自己重覆同樣的錯誤的苦況，這些循環的悲劇，就是自身的黑暗面。

許多人願意讓黑暗面肆無忌憚於身邊不斷發作，都不去看它一眼，大家都極端害怕自己的陰影黑暗面，想要逃避它，想要脫離它，想要抗拒它，因此一有類似的狀況觸動到敏感的神經，就會直接逃離現場，將自己掩藏起來。

未長大的人並不愛自己，只緃情這包羅萬有的世界，追逐夢想，追逐奢華的成功。直到長大了，不論世俗的成功是否實現，我們總有東西在失去，總會冥冥之中成功與失敗的人連成一線，共同地受到某一方面的失去，打擊，失望，漸漸發現自己最重要的就是自己，要是不好好對待自己，就會錯失更多美好。甚至有玩心的人， 都會開始慢慢知道平淡的日子就算於他眼中多可怕，都會知道只有面對自己的時候是最無力的。

所以踏入社會越久，就會越開始留意自己，會開始留意自己以前漠視自己的身心靈是多麼的可惜。但卻遺忘了一點，孩童時期的陰暗面，還在身邊肆虐，毫不留情地攻擊你，讓你不斷害怕和出錯。

每一個人的陰影面，最根本都是恐懼構成的。恐懼某一樣事件，恐懼某一樣事物，每個人的事件事物都是不一樣，但共通點是恐懼。

最簡單的方法當然就是正面面對恐懼，坊間總會用這樣的方式告訴你，你總會疑惑，如何正面面對，恐懼這麼強大，方式這麼簡約，到底恐懼的陰暗面如何消除，真是疑惑重重，所以讓我們一起了解更多恐懼如何消失吧。

恐懼，原本我們就會反抗，若要面對，不能單靠斜視它，越咪起眼睛正面面對，都會更恐懼。我們應該擁抱它，愛它，用愛來消化恐懼，為什麼呢？因為愛生懼，懼生愛，最直接的方法來說愛就是恐懼的黑星，因為恐懼原本就是愛的衍生，其實是童年時愛的扭曲，被人踐踏或被人傷害，被人拒絕等所衍生的恐懼問題。我們都是善良的，尤其是小孩子，最可愛的時期，最弱小最容易受傷的時期，大人一不留神，就會傷害到小孩，導致陰暗面長期停留在身邊，經常神出鬼沒地不時折磨自己。

因此不要害怕，用最大的勇氣，給出最大的包容，跟自己面對面，用最大的温暖，把恐懼當成自己最愛的人或孩子，大力地用幻想力擁抱恐懼，這便是跟恐懼對話，並重新回憶起曾經的童年，自己如何受傷，如何被拒絕等，這些大大小小的故事，都是彌足珍貴，它不是不可面對，它有血有泪，可能殘忍，可能不堪入目，但要把這些回憶當成一幅油畫，它可以是抽象，可以是立體，正正的重新回憶起，並與之對話，讓這恐懼成為過去吧。

只要不再執著於過去的恐懼點，你的缺點就會難得的消失，你痛苦的心便輕盈起來了。

記住用愛來把恐懼的記憶成為一幅幅油畫，珍藏起來吧，無論多麼傷人，這段回憶這段經歷都是你的，不可取代，這些記憶是造就今天你愛或不愛的自己，它是造就你整個人生故事，沒有了記憶，你就不是你，你就是空白，你並沒有真正地活著，也沒有感受著真正的存在。

所以不好的記憶會生恐懼，但用愛去經歷面對擁抱這段不美好的記憶，可能新的風景新的道路就會出現於眼前了。