你也可以過簡單的生活！

眾所周知，香港是一個物質主義十分盛行的城市。不少香港人以為物質能帶來快樂，實情卻剛好相反，他們覺得「一個_____不夠，我還需要多幾個_____啊...」（請自行填寫）。結果購物成癮，耗掉大量的金錢和時間。

 

近年來，網上有不少人提倡過「簡單生活」（又稱極簡生活），意思是指在不過度消費情況下，以較少的物品過着生活。一些知名富豪人士例如社交平台Facebook的創辦人馬克．朱克伯格（Mark Zuckerberg）雖然擁有1000億美元（約7750億港元）的身家，但他每天幾乎都只穿灰色短袖T恤，因為他認為自己要簡化人生，把時間和精力投放於工作上，而不是為自己作太多的決定。

 

為自己訂下目標，過着簡單生活

 

簡單生活聽起來很容易，那麼實際上有什麼行動呢？筆者提供了以下三項建議：

 

1.為物品分清 “Need”（需要）& “Want”（想要）

如果我們是必須用到，而且習慣、經常使用的物品就是 “Need”。屬於 “Need” 類別包括食物、牙膏牙刷和衣物等等。

 

如果物品本身的使用率不高，或者擁有了這物品可以為生活「加分」就是 “Want” 。屬於 “Want” 類別包括零食、裝飾品、化妝用品和較少家庭用的電器等等。

 

當然，每個人的愛好和生活方式各有特色，因此每個人對於自己的 “Need” 及 “Want”各有不同。

 

2.減少囤積物品

 

囤積物品的情況可以有好多種，筆者今次只舉出其中兩種。第一種是不小心買了很多東西，你可能趁超級市場或百貨公司推出優惠折扣時買了大量的貨品，有些貨品幾乎沒有使用過，結果放了幾個年代已經過期或者變質了。另一種情況是跟收藏有關，你本身是一個某卡通人物或某電影的愛好者，於是只要看到其周邊產品就會買下來，這也是導致家中東西太多的原因。

 

說到底，減少囤積物品就是要避免不必要的消費，不要抱着「人買我又買」的心態，自己要衡量這物品對自己有多大的價值。

 

3.斷·捨·離

 

這個概念最初由著名雜物管理咨詢師山下英子所提出的。意思是「減少不需要的東西（斷），捨棄多餘的廢物（捨），脫離對物品的執着（離）。」藉著減少獲取東西，包括免費的，並捨棄對自己沒什麼用途的物件和廢物，以及學會放低，不用懷免過去。

 

想要過簡單生活，斷捨離就是最重要的步驟了。但不是只執行一次半次斷捨離就行了，因為你第一次執行之後不久，家裏有可能變得像以前一樣的亂，消費模式或者像以前一樣不斷亂買東西。所以簡單生活是要持續去做，一步一步地為自己家裏的物品進行「減法」。

 

 

簡單生活對自己的好處

 

簡單生活雖然要作出取捨、犧牲和努力，不過如果你選擇這樣的生活是相當值得的。因為簡單生活可以為你省下金錢，金錢是很寶貴的，所以不必為開支而煩惱。物品減少了，生活舒適度提高，讓你做事更有效率；物品減少了，知道自己的需要，不必羨慕甚至妒忌別人所擁有的東西。

 

「看​得​見​的​是​暫時​的，看​不​見​的​卻​是​永恆​的。」你現在所擁有的一切東西，例如名貴的手錶、名牌手袋或奢華的生活⋯⋯只能帶給你短暫的快樂。你着重跟家人的生活、配偶的愛，以及友誼，就能享有這些「看不見」的幸福了。

 

既然簡單生活能夠帶來自由。從今日開始，展開你的簡單生活吧！