好多人用健康換金錢，然後又想要用金錢買回健康

長期工作坐姿不良，坐骨神經痛出現了一段時間，症狀不算嚴重，最近決心去看醫生檢查和修理一下，花費了一筆金錢和時間，但狀況未見有很大的改善。

讓我想起一位中學老師說的一番話：「好多人年青的時候，用健康換取金錢，到後來又想用金錢換取回健康。」當時候還未踏足社會的我，似懂非懂，現在的我卻是心神領會。

畢業後，我們都好努力拼命工作，想賺到更多收入獲得美好生活。

有的朋友每天對著電腦工作起碼8小時，長年累月，眼晴近視、散光等毛病變得嚴重了，有的甚至出現青光眼，頸椎和脊椎因長期不良坐姿出現損耗和疼痛。

有的朋友從事零售，每天長期站立工作，小腿出現靜脈曲張的問題。

有的朋友從事體力勞動工作，長期重覆性的不正確使力，四肢和腰背出現勞損和疼痛。

有的朋友從事投資行業，需要長期分秒必爭監視著股票升跌，長期閉尿結果膀胱出現問題了。

在各行各業的我們，每天勞勞碌碌打拼為了多賺一份收入，卻忘記了，除了時間以外，身體的健康是最大的成本。

直至身體開始出現警號，最初可能只是有一點間歇性疼痛，但我們沒有理會他，日子長期下去，小問題變成了大問題，頗固的職業病也就出現了，有的是眼毛病，有的是肩頸，有的是腰背，有的是手腳四肢，長年累月，身體一直響起警號，身體在叫痛，但我們漠視它，直到它真的損壞了，直到我們真的不得不入醫院治療，花費好多的金錢和時間去醫治，然而身體卻也無法再回到最初最好的狀態。

我們努力工作，因為我們想賺到更多，換取更美好的生活，但原來，過度用力地工作，忽略了身體健康，結果，我們得到了更多的金錢，欲因為健康問題無法愉快無憂地生活，然後要費很多的金錢和時間去治療，勉強換取回健康。

這真的是我們想要的嗎？

努力工作是重要，但請不要過度用力地工作，不要忽略了身體健康！今天起，請容許你自己準時下班，放鬆身心，因為，你值得擁有 Work-Life Balance！