請不要再跟我們說「加油！」

前兩年，有一個同事囑咐我要再加把勁，只要某位同事退休，就有機會爭取夢寐以求的職位，還真誠地說了一句「加油」。可這句「加油」卻在我內心持續發酵，明明是一句普通到不行的鼓勵，我卻呆呆佇望窗外良久，心想明明已注滿了油，還如何加？

沒有父幹和母幹，也沒有學歷和外表的自己，畢業後能賣的只有努力。白天工作，晚上進修，假期還要考取各種工作證書，天真的以為努力就能接近夢想，換來的卻是睡眠不足，小病不斷。為了博取工作表現，每次都只能拖著疲弱的身體上班，堅持吃無睡意的藥丸，先把健康輸掉。

現在流行的毒雞湯書《這世界很煩，但你要很可愛》提出，你之所以沒成功，大多數時候是因為自己努力得不夠。這句話惹來各方的評論，意見不一，到底我們的失敗，是源於太懶惰，還是過分勤奮呢？還有，如何定義失敗？

說出「加油」是輕而易舉的事，似乎是我們需要的正能量，以為這就是關心的表現。不過，你不要低估它的傷害力，請不要隨便跟抑鬱症病人說這句，他們已經時時刻刻在與多巴胺進行拉鋸戰。

別高估它的魔力，以為聽到「加油」，就能斬除荊棘，從大魔王手上救出無能的王子或無知的公主。別以為懶惰的人聽完就會從此發奮，缺乏自信的人就能相信自己，還是留給啦啦隊專用吧！

最近重温由堺雅人主演的日劇《Dr.倫太郎》，扮演精神科醫生的他向病人安慰：「不必加油也沒關係，我知道，你已經很努力了。」看到這句對白，相信大部分人都產生了共鳴，大家何嘗不是每天為了理想的生活在拚搏？多少人犧牲了最寶貴的健康？真的不必更努力了，反而只會淪為「窮忙族」。

其實當時，我只希望有一個人來到我耳邊輕輕說聲：「工作只是生活的一部分，偶爾也要抬頭觀賞其他風景，趕快去補眠，病了就不要上班！」

而不是那句可怕的「加油」！