離開孤單的第一步──先讀懂自己的內心

       剛播放完畢的大熱韓劇《雖然是精神病但沒關係》，是一部對於人內心世界探索的佳品。劇中的三位主角，以至大大小小配角的處境及心境本來都是很孤單的，但這些孤單的人最後卻能彼此扶持，編織成一幅溫暖的圖畫。我發現這些人物的轉捩點，往往是讀懂了自己的內心，繼而開始能夠向他人打開心窗，然後漸漸傷痛得到治療。

       那些人物起初都為自己的內心築起一道高牆，不但其他人進入不到，漸漸連自我也隔離了。文尚泰固然是自閉，而文鋼太與高文英在本質上也是一樣，只是表現出來的方式不一樣，一個不斷以強忍和逃跑來抑壓對母親偏愛哥哥的不滿，一個以反社會的言行去掩飾對母親強加操控的恐懼。再看沒關係醫院的病友，權起范以裸跑的方式去發洩被父母無視的痛苦，姜慈恩以發瘋的方式去否認女兒因車禍去世的事實。

       然而，這些人物好轉的關鍵是認清了自己內心的實況。權起范在父親競選的舞台上發表了自己多年來被忽視的心聲，然後情緒便開始穩定下來，而在旁的文鋼太也因權起范的心聲勾起了他感到被母親忽略的情緒，因此開始正視自己的內心；文尚太在院長的開導下，講出了母親被殺當晚的情景，因而開始學習克服對蝴蝶的恐懼；高文英因被姜慈恩誤認為自己的女兒，因此勾起對媽媽的恐懼，在文鋼太的協助下，把媽媽強迫所留的長髮剪短，跟過去一刀兩斷；而姜慈恩因高文英道出事實，開始清醒過來，承認女兒已死的事實，更把女兒死前所買的披肩送給高文英，放下了過去。

       在現實生活的中，人愈大，朋友就愈少，就愈發感到孤單。這不僅是家庭及職場佔據了人生大部分的空間及時間，更致命的是在不同的社會角色中我們都戴上了面具，面具底下所藏著的傷痛及脆弱不但身邊的人不知道，就連自我也跟內心的真實面貌失去接觸。我自己也有類似體會，當內心的負面情緒跟理性發生衝突時，表現出來的卻是皺眉頭及沉默，在強烈抑壓的狀態下，什麼話也說不出來。

      《雖然是精神病但沒關係》有很多金句，若要以其一句金句總結本文的話，我會選擇院長的一句話：「人就是因為脆弱才會互相扶持聚在一起。」唯有人先承認自己的脆弱，才能分擔其他人的脆弱；只有放下面具，才能跟自己、跟別人建立真正的關係。