會過去的

『被困在過去，會永遠出不來、會找不到門，所以不要忘記，要克服過去，如果你克服不了，你就只是個靈魂長不大的小孩子。』─ 《雖然是精神病但沒關係》

 

最近想起韓劇，定必想到這部戲。這部戲的題材雖是關於精神病患者，但裡面的台詞卻適用於每個人。我當中最喜歡的就是上述的這一段。

 

相信每個人心中總有一塊缺口，可能是關於家庭；關於愛情；也有可能是關於事業。但卻不是每個人都能把這缺口填補。在面對挫折或者遭受傷害的時候，我們往往只懂得如何解決問題，但就偏偏忘了撫慰自己。以劇中的男主角為例，年幼時獨自帶著擁有自閉症的哥哥去過生活，賺錢養家。然而，他遺忘了自己年幼失去母親的傷痛以及對母親常常只專注於哥哥身上的嫉妒。到了現在，被女主角的童話書揭開自己的傷口時，才崩潰大哭。這都是為了生活，常常都會先把自己的情緒放到一旁。然而，情緒就像是一個汽球一樣，被越來越多的空氣填滿，就會在它已經負荷不了的那一刻爆破。

 

說到這些的時候，很多人都會問：「那不然要怎樣？生活還是要過啊。」對的，我不否認我們也必須向前看。畢竟，時間不會在我們傷心難過的時候停留。我想帶出的一點是，在努力生活的同時，也不要忘記學習與自己相處。在自己忙碌完一整天，躺在床上時，拍拍自己肩膀、問問自己：「今天過得好嗎？不好的話，為甚麼過得不好？沒關係，今天這樣的狀況，你已經處理得很好了。下次你會做得更好的。心裡還悶悶的嗎？那就哭出來吧，沒關係的。」正面面對自己的負面看法，總好過把自己壓抑得喘不過氣來。有了發洩的出口，才能夠有力氣去與過去告別，承擔所有的未知。

 

我有個壞習慣，被蚊子叮後，會因為痕癢而抓傷皮膚。結疤的時候就會不自覺去把它揭下來，血就會慢慢流出來，再用紙巾去止血。但也不知道為甚麼，看到血流出來就會產生一種快感。不知道其他人也會不會這樣，但某程度上我面對自己的過去、失誤和悲傷時，也像被蚊子叮一樣。時不時揭開自己的傷疤，用力的難過，用力的哭泣，再安撫自己：「好了，可以了。可以 move on了，做得好。」這樣，自己才不會被過去困住，久久不能前進。也遇到不少人跟我說不要再往後看，他們說往後看就是會被過去困住。但事實卻不然。每次的揭開，就代表一次比一次的勇敢。我有位朋友曾經失去了一個很重要的人，他不敢去認真面對他已經離開的事實，只會每年上傳幾則關於他的貼文，仿佛他還在身邊。直到今年，他終於上傳一則長文，放下他還沒離開的執念，好好的想念他。一次比一次的勇敢，造就一次比一次放下的執念。這樣，到最後我們的心裡才能好好的放下這塊沉重的大石，重新出發。

 

擁有悲傷的過去並不可怕，最可怕的是自己為了逃避事實，而不面對自己的情緒。情緒一旦壓抑了，就會像一個定時炸彈一樣，隨時在你預料不到的情況下爆炸，一發不可收拾。所以，記得要給自己一個獨處的時光，與自己聊聊天。如果心情還是覺得不好，就找找朋友傾訴。不要害怕觸碰痛楚，痛楚終究會過去；不要害怕面對過去，過去終究變歷史。只要好好與過去道別，才不會變成「靈魂長不大的小孩子」。