【日常生活】美麗新香港——在家工作經驗分享

最近由於電話儲存空間不足的問題，特意到深水埗買了hard disk，將接近四萬張相片和影片，從一個虛擬的空間，轉移到另一個虛擬的空間。因為這個原因，我花了不少時間翻看舊照，然後才慢慢地發現，在短短半年的時間裡，我們的生活有著翻天覆地的轉變。

疫情反覆，無論是乘搭交通工具，還是短暫的午飯時間，都令人提心吊膽。有見及此，政府以及不少公司提出「在家辦公」，WFH這個單詞成為一時熱話，也造就了打工仔夢寐以求的攤在床上工作的機會。然而，家中休閒自在的感覺，的確令人工作效率極速下降，學習動力也大減。在這個令人手足無措的世代裡，我們要如何面對「在家工作」這個議題呢？

 

1. 準時起床

有一句話是這樣說的：「連起床這麼難的事你都做到了，接下來的一天還有什麼能難倒你呢？」

的確，一日之計在於晨，如果一個不小心睡到下午三點，這一天的時間便只剩下半天了。不過，我不同意「在家辦公」要和正式上班的起床時間一樣。除非你真的很忙，不然我覺得會有心理不平衡（笑）。最重要的是，你能夠有一個有規律性的起床時間，作息正常，精神才能抖擻。如果可以的話，開始工作前給自己做一份滿意的早餐，沖泡一杯醇厚的咖啡，用最好的自己迎接這一天。

 

2. 簡單的環境

香港的「土地問題」不是羅馬，也不是一天能出現的。如果你能有屬於自己的房間、書桌，一張舒適的椅子，在香港可能已經是幸福的事。在工作之前，先清理好眼前的環境，要用的參考書、文具、電子用品放好，沒用的清走。如果你像我一樣，是個很容易被外界影響的人，請嘗試將電話放到較遠的地方。不必關上，但是也不必每時每刻檢查訊息。相信我，真正重要的人或事，他們會馬上打電話給你，也不會因為你一時半刻不回訊息而難過。

另外，作為一個對味道敏感的人，我會在桌邊一隅點上香薰蠟燭。在疲倦的時候，看著搖曳的燭光，還是頗為療癒的。

 

3. 定時活動

自從WFH之後，能走動的時間好像更少了。以前至少能有前往辦公室或學校的時間，能靜靜走在路上，或者用無意識的腳步擠在下班的地鐵中。沒有運動，人的腦袋真的會隨著肢體的停止而冰封（總覺得最近幾個月腦袋變得笨笨的）。因此，如果情況許可的話，每天用半小時左右的時間活動身體。不必又跑又跳，簡單的伸展（像長者那種）已經非常受用。

Ps 個人有嘗試跟Coffee做運動，真的很累！

 

4. 你的心情

這段時光，大家都受累了。或者難過，或者氣餒，但請不要因此對未來失去希望。無論是哪一種形式，若能夠以最好的自己面對，我相信前路總是光明的。

 

2019年，網路上出現了這樣一句西班牙語：

“No volvemos a la normalidad, porque la normalidad es el problema.”

用心感受，這裡就是美麗新香港。天佑我城。