趕時間的香港人

香港人生活節奏急促，無時無刻都好像很趕時間，路上行走不能放慢腳步，午餐30分鐘內KO，手機上網碌IG、FB手指總是不停往上掃，每天的工作好像總是不夠時間完成。上天好公平，每人每日都只擁有24小時，但有些人比其他人擁有較多時間，他們不是外星人，而是懂得Multitasking的趕時間達人。

 

Multitasking

Multitasking 即是「一心二用」，甚至乎「一心N用」。有些研究指出，從來沒有人能夠真正做到同一時間處理多項工作，multitasker 只是快速地把工作交替進行，而這個轉換過程需要額外耗神，長時間工作會比專注做一件事的人更累，久而久之便產生無形壓力，影響精神健康。研究發現專注工作的人若能夠每小時休息15分鐘，反而更有效提升工作效率。

 

不過研究亦指出，並不是任何 multitasking 都是那麼耗費精神。例如在跑步時同步參加網絡研討會，乘坐交通工具時進行閱讀，這些並非同時需要專注力的工作，才是理想的multitasking。小編自問不擅長一心二用，但身為香港人亦不得不湊湊熱鬧融入趕時間的節奏步調，因此也會把握機會multitask一下，我的大部分文章都是在交通工具上撰寫。每人每日花在交通工具上的時間少則半小時，多則2小時甚至以上，如果能夠把握這些無奈佔用你人生的時間做些有價值的事情，你會發現收獲會比別人多，這才是真正的充實。

同樣的理論可以套用到不同場景，例如你是一名銷售員，在交易完成後正在等待列印單據及找贖時的空窗期，把握時間進行附加銷售或講解售後服務，有助提升銷售額及顧客滿意度。工作上有很多等待的時間，如果能夠善用這些時間，就算不允許做一些具體的事情，只要能夠思考，也對你的工作或者個人有所裨益。

順帶一提，本文正正寫於捐血站的座椅上，一邊看著健康活潑的鮮血緩緩流出，一邊撰文分享自己的所學所感，讓自己的24小時變得更有意義。