一個人在英國抗疫的日子：5樣必做的事

在英國旅居的日子充滿期待與興奮，奈何遇上如此逆境。但我不會放過在英國這段只有自己一個獨處的時間，反而在這亂世中得到一刻的平靜，正是珍惜自己，發展自己潛能的好時機。

在旅居期間我多數在餐廳工作和做menu planning為主。但現在因為lockdown就暫時失業了。面對一個人在外地或在家如何豐富生活的呢？

(空無一人的 Birmingham)

為了在這個時期增值自己，有5點每天必會做：

閱讀 

這個時候正正可以閱讀我之前買下的多本書籍。在英國，英文圖書比起香港實在便宜太多了。我試過用五磅買了兩本厚厚的英文書，就是香港的五十元。但因為之前的忙碌生活一直沒有時間好好吸收書上知識，連腦袋都好像很久沒有運作了， 一大堆藉口’好攰’,’明天再讀’,’睇劇呀,下次先’。現在時間 任自己分配，沒有任何藉口不拿起書來閱讀。

上網留意時事

這段期間每天都要update最新資訊，不只是想facebook Instagram 而是真正想新聞的網頁。令自己可以好好計劃以後的路和未來方向了解世界的運作對生活是十分重要的。 

與家人朋友聯絡

就算你不是自己一個人獨居也好，也應該在這期間多和親朋好友聯絡。朋友不是那麼可以常見面了，要好好聯繫，加上如此突如其來的災難，你不知道那一次才是最後一次見面，每一次都應好好珍惜，每一個溝通都要珍重。現今資訊方便發達，不論一個facetime一個電話，也能夠令對方明白到，在如此困境大家仍然能互相扶持互相幫助。

btw其實這點對我個人來說特別重要因為我一個女生在外地，每通電話對家人來說都是安心報平安，老實說有點想家了。

注意自己的衛生，飲食和運動

在家長時間就更應關心自己更多更多。平日快餐方便麵，應該暫時捨棄，食得更健康才是王道。不止自我衛生要留意，身心靈清潔也十分重要。日後有機會也會分享一點健康餐單，在這兩三個禮拜的lockdown期間已經減了3kg，我也希望自己可以繼續堅持， 畢竟我們自己的人生要對自己負責。

三分之一的時間做自己的興趣

這一點是我最想分享的，為了工作生活到底有多少時間忽略了自己的興趣，還是已經忘卻自己的興趣是什麼呢？這段時間，正是好好反思的時間，我想不只是看劇打機。看兩三集劇集需三小時，可能已經可以畫得一幅好畫或者可以製作一個好看又可口的蛋糕。 在這段期間，我也是其中一人 pick up番自己的興趣，帶給自己真正的快樂。自問自從出社會工作以後，很久沒有認真投入興趣當中。你願意花時間了解自己，滿足自己真正的興趣嗎？

(long time no draw! haha)

在這變幻莫測的世界中，很多事情我們不能預計能夠做好的，正正是管理好我們自己和愛自己身邊的人更多更多。

希望大家不要灰心，困境總會過去，在這困境之中，正正是考驗自己的時候。堅持的不只有你一個，只少還有我，大家加油！